心脏病成为了一种老年病，越来越多的老人患上了心脏病，严重的影响了他们的日常生活，我们都知道心脏病患者是不能剧烈运动的，但是适当的运动却是对病情有好处的。 [详细]

消化功能较为薄弱的情况，在婴幼儿和老年人身上最为突出，通常来讲，老年人出现消化不好的状况，与其身体的日益衰老是有关联的，而要想进行有效的缓解，就可以试试下文所推荐的六招。 [详细]

太极是我国传统文化的经典之作，是很多老年人用来养生、保持健康的重要手段之一。老年人打太极是有着很多的益处的，比如说，强壮身体、活跃筋骨、缓解压力等等，所以，也有一些学问是老年人应该知道的。 [详细]

夏季来临，很多老人的胃口开始不那么好了，而饮食跟不上就会导致贫血等多种营养状况不良的情形。也不只是如此，人体机能的衰退本身就是不可抵挡的，所以，在生活中还是要多多注意保养的。 [详细]

随着人们生活水平的提高，老年人得老花眼的几率越来越大，其实人的身体机能本身就是当你老了的时候，眼睛会花眼，这是不可避免的。但是在日常生活中，多注意下面提到的这些，就能一定程度上缓解。 [详细]

秦始皇是我国伟大的帝王，他所追求的也不过是长生不老，很多的人都有着长生不老的渴求与希望，但是这是不可能实现的。不过生活中也是可以保养自己，很多老年人之所以长寿，正是由于多吃这些东西。 [详细]

说到做爱，这是一个永恒的话题，男女之间做爱是一种彼此欣赏的过程。多年夫妻，可能会产生一定的审美疲劳，但是要想拥有新鲜的性体验在日常生活中还是很容易可以获得的，下面就介绍一下。 [详细]

老年人上了一定年纪身体的抵抗力就会下降，各种毛病就会出现在自己的身上，脚肿就是其中一种常见的病情，出现脚肿之后，除了到医院进行详细的检查及治疗，在日常生活当中的保健工作也是非常重要的。 [详细]

老年人在身体机能、心理状态以及生活品质上都变得很差劲，因为年龄在哪里摆着。所以老年人一定要多加锻炼，多加保养，多加小心。否则对于身体的危害还是蛮大的。 [详细]

中风对于老年人来说是十分可怕的也是非常常见的疾病。在日常生活中十分的常见而且特别难以避免，不过在平时的生活习惯中还是可以多多注意的，这样一来是可以避免的。 [详细]

老年人的身体很少是没有毛病的，很多人经常是这里疼那里疼，十分的困惑。怎么样才能够很好的摆脱疾病的困扰呢？下面这几招不防多学习一下，效果特别好。 [详细]

老年人的身体里有的时候是缺少很多的营养物质的，你知道他们身体所需要的黄金搭档么？其实在日常生活中，饮食是最好的补充能量以及营养物质的途径。 [详细]

辛辛苦苦一辈子，在人老了之后，由于身体在年轻的时候不注意保养或者是身体十分疲劳导致在老年的时候腰疼的特别厉害。你知道吗，老人腰疼有这么几种情况： [详细]

人一旦上了年纪实例就会变得十分差劲。老花眼是十分困惑人的一种正常的现象，不过老年人得了老花眼之后也要注意保养哦，要不然实例会越来越差的。多多注意老花眼的注意事项： [详细]

想要做一位健康的长者，，就要在日常生活中多注意，包括饮食作息，还有各种健身运动，还有要保持很好的积极乐观的心态。中老年人做到这六个动作，保准会有很好的效果，不妨试试。 [详细]

中老年人在日常的保养保健过程中往往会首先选择效果很好的体育运动，这是难能可贵的。在体育锻炼的过程中，为了达到更好的效果，一定要保持好的锻炼习惯，同时注意很多禁忌。 [详细]

蔬菜是我们中国人很喜欢吃的食物，几乎每一天我们都会地不同的蔬菜。对于老年人来说多多补充蔬菜还是很好的。不过有些蔬菜是一定不能吃的，这样对于老年人的身体会造成非常大的损伤。 [详细]

很多老年人在日常生活中处吃饱了就简单的散个步然后就坐在沙发上一直到下一顿饭，这样是十分不利的表现。要想把自己的神态、精神、身体调养好，就要多做运动，适量的适合自己的运动哦。 [详细]

很多老年人十分没有精神，夏天一到更是迷迷糊糊的打盹。有的时候，子女都会认为人老了这很正常。其实在日常生活中，老年人多喝一些有利于身体健康的茶品是十分能够提神的，不防来看看吧。[详细]

老年斑非常常见，老年人容易出现这种状况，这是一种皮肤类疾病，一般情况下，对于老年人的，身体不会造成巨大的伤害，但是经常出现或者面部总是出现这种状况，老年人就一定要认真的注意，可以通过食疗的方法来进行治疗。 [详细]

在不少老年人的身上，都存在有老花眼的症状，而这种症状的出现，也会对老年人的行动造成诸多的不便，因此，老年人要想预防自己也出现老花眼的症状，就可以采用下文所推荐的食疗预防老花眼的方法。 [详细]

通常来讲，很多人在上了年纪后，其听力也会表现出下降的症状，不仅如此，老年人耳背在生活中的发作频率是很高的，因此，随着自己年龄的增大，大家在平时对于预防老年人耳背的方法，也应当积极掌握。 [详细]

老年斑，在大多数的老年人身上是很常见的，这种色斑不仅仅会出现在人们的皮肤表面，在老年人的心脏和血管等部位，也是会存在的，并且，其还会影响人体各器官的正常运作，因此，大家在平时一定要积极的预防老年斑。 [详细]

民以食为天，所以饮食对于一个人来说是很重要的，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，老年人对于饮食更加的挑剔，老年人要在饮食上注意养生，吃一些比较细软的食物，那么老人养生的饮食要如何安排呢？ [详细]