我们生活中经常会被父母嘱咐，要多补充营养，并且很多人会对自己喜欢的食物使用起来没有节制，但是我们也都知道物极必反这个词，下面我们就一起来看一下物极必反的保健学问。 [详细]

生活中虽然每个人的智商都差不多，但是还是会有一些我们所谓的笨人，很多人是先天性的智商不足，而有些人却是后天慢慢形成的，那么我们一起来看一下，那些生活方式让人变笨。 [详细]

现在的女性，很多人为了自己的身材变得苗条，都会去听信各种保健广告，比如会喝很多减肥茶，吃一些减肥药，但是这样是不是健康的呢，接下来我们看一下时尚女人有什么养生的陷阱。 [详细]

生活中，我们会感觉到养生越来越盛行，很多人开始宣传养生之道，卖养生的书籍、杂志、视频等，但是这些养生知识全部都是可信的吗，养生之道有没有什么陷阱，让我们一起来看一下。 [详细]

随着大家生活水平的提高，养生成为越来越热门的话题，并且养生类的书记和视频也是供不应求，很多养生手段油然而生，但是这些手段都是有益的吗，让我们一起来看一下哪些养生方法是伤害肠胃的。 [详细]

日常生活中，有很多的好吃的，人们也是经常去吃，但是，它们不见得是能够补充营养物质的食物，很多情况下还可能会使得你营养不良，难以继续维持身体所需。那么，都有哪些食物会导致自己营养不良呢，一起来看看吧。 [详细]

世上好吃的东西特别特别多，人们总想着去品味不一样的好吃的。可是有些东西虽然好吃但是实在是不养胃口。对于那些胃口实在是不好的人来说一定要多加注意管住自己的嘴巴，对待那些伤胃的食物，即使是再好吃，也不要去碰。下面一起看看吧。 [详细]

饭前刷牙，饭后漱口，使我们日常生活中常常听到的词语，这是一种良好的生活习惯，对于饭后不好的生活习惯确实对大家很有危害，接下来我们一起来看一下，谋杀你健康的饭后八件事。 [详细]

生活中我们可能有很多坏习惯，这些坏习惯日积月累的就会损害身体，严重可能会使人生病，所以，在日常生活中，我们就要从小事开始做起，注意养生的一些小知识，下面让我们一起来看一下。 [详细]

秋季是一个干燥的季节，很多人就在这个季节开始食补，来迎接冬天的严寒的到来，可是，有些人的身体却出现了不适应的情况，越补充营养身体越虚，这是怎么回事呢，让我们一起看一下。 [详细]

说到养生保健，很多人都觉得这是老年人的事，其实年轻人也要注意养生，生活中的日常体检是很有必要的，身体是革命的本钱，下面让我们一起来看一下关于养生的相关知识。 [详细]

很多人会经常去做美容，做美容的目的就是为了让自己变得更年轻，让自己的皮肤衰老的更慢一点，其实平时多加注意也会对皮肤有好处，也会减少皱纹的增多，一起来看一下。 [详细]

衰老是令每个人谈虎色变的事，每个人都害怕自己变老，特别是女人，大家害怕自己的脸上长满皱纹，其实衰老有很多原因是因为自己生活中的坏习惯导致的，下面让我们一起来看一下。 [详细]

心脏病成为了一种老年病，越来越多的老人患上了心脏病，严重的影响了他们的日常生活，我们都知道心脏病患者是不能剧烈运动的，但是适当的运动却是对病情有好处的。 [详细]

俗话说，吃鱼的人会变聪明，可是食物真的和智商有关系吗，既然食物可以提高智商，是不是有些事物也会影响智商呢，带着这些问题，下面就让我们一起来了解一下相关知识。 [详细]

胃病是生活中常见的疾病，大到老人，小到上学的小学生，很多都有胃病，因此养胃成了一大关键，生活中有很多人会喝养胃粥来养胃，严重的还会吃一些药来调节，那么，养胃有什么禁忌呢？ [详细]

一直以来，人们对于生活习惯的好坏问题就十分的关注，这是因为，坏的生活习惯在一定程度上是可以让人体患上各种各样的疾病的，因此，大家在平时一定要注意养成良好的生活习惯，以促进自身的健康。 [详细]

现如今，大多数的人对于食物的安全性都是极为关注的，而很多人在平时也会因为食物卫生问题，而患上各种各样的疾病，因此，大家在挑选食物的时候，就要多加注意，下面本文就将九种超市售卖的比较脏的食物进行介绍。 [详细]

俯卧撑是一种男性朋友在平时锻炼胸肌常选的一种训练方式，在各种健身项目中，俯卧撑和大多数的项目一样，都是对人体健康有益的锻炼项目，但经常做俯卧撑的人，在平时却要注意避免以下误区。 [详细]

在生活中，很多人目前都是十分推崇养生生活这种方式的，一般来讲，懂得养生的人在早晨起床的时候，就会着手准备一天之中的养生工作，而在早晨起床后，以下七个坏习惯，则有可能诱发疾病的出现。 [详细]

补品在我们的生活中已经十分的常见，而随着人们生活水平的提高，价格昂贵的补品也逐渐的进入到了人们的视野之中，阿胶就是一种能够滋补气血且调理身体的最佳补品选择，但如果食用不当的话，其很容易对人们的身体造成损害。 [详细]

一般来讲，女性在怀孕到生育的这段时间内，正常的话是需要十个月才能分娩的，而在怀孕期间，不管是饮食还是起居，孕妇都是要多多注意的，因此，下面本文就将女性怀胎十月所不能吃的食物分享如下。 [详细]

众所周知，过于炎热的天气是很容易让人们出现上火的症状的，而体内有火气的存在，又是诱发炎症疾病类高发的关键所在，因此，在夏季时节，有养生意识的人都会特意去清火解毒，而本文要为大家介绍的，就是在夏季清火解毒时需要远离的三大误区。 [详细]

睡醒之后最想做的事情是不是拉开窗帘看一眼明媚的阳光，或者是瘪了一晚上的尿立即去排泄出来，这是习惯都是不好的习惯，会导致身体有很多的不适，一起看看还有哪些在醒后不能立即去做的事情吧。 [详细]