很多妈妈会发现孩子有的时候注意力非常不集中，有的时候反应也比别人慢很多，这个时候大多数孩子是需要好好的补锌了。当然了，补锌是一件很值得认真学习和研究的事情，比较孩子幼小，下面一起来看看孩子补锌需要注意的事情吧。 [详细]

在生活中，小孩子由于身体抵抗力较差，其在平时要比大人更容易患上感冒这种常见病症，而在感冒出现后，许多孩子又会出现吃饭没胃口的表现，因此，当孩子在出现感冒没胃口后，家长可选择以下六款食谱食用，以尽快的促进孩子病情的好转。 [详细]

眼睛和肝脏都是人们身体上非常重要的器官，在日常生活中，拥有一双炯炯有神的大眼，更容易受到人们的青睐，因此，要想护肝明目的话，大家就可以从饮食上入手，而以下七款养生保健粥，就有着护肝明目的功效。[详细]

我们都知道糖尿病是非常严重的病情，糖尿病的发生我们一定要认真的控制，因为饮食的控制非常的重要，食物，对于患者体内的血糖是有非常直观的影响，所以选择的食物也是非常重要的，那么糖尿病应该采取哪些方法? [详细]

在生活中，饮食是十分重要的事情，容不得有半点的马虎与大意，尤其是在喝粥这一方面。因为粥是人们最常见而且也是最有保养效果的一个载体，多喝这些粥，让你补气又养血。 [详细]

花生鸡脚汤，从其名字上便可以看出制作该款食谱的主要原料就是花生和鸡脚，在对花生鸡脚汤的营养价值和食疗作用进行的分析中可知，花生鸡脚汤是具有促进子宫恢复且能够防止产后出血等功效的，因此，花生鸡脚汤是产后女性可常喝的滋补佳品。 [详细]

众所周知，花生是营养价值十分丰富的一种食物，而猪蹄中所含有的丰富的胶原蛋白，又可以对皮肤衰老的延缓和脑血管疾病的改善等有着不错的疗效，因此，将花生和猪蹄做主要食材制作而成的花仁蹄花汤，自然也就属于营养价值连城的美味食谱。 [详细]

海带焖饭是一款有着一定营养价值的食物，在生活中，许多人在平时尝遍了一些家常便饭后，也会选择自己动手来搭配不同的食材制作出口味更独特的美食，海带焖饭就是一款营养高且口味独特的美食。 [详细]

百合汤是一种有着润肺止咳且能够有效改善心烦失眠等症的食物，在日常生活中，大家在对百合汤的功效作用有所了解后，对于制作百合汤的具体方法和操作步骤，也应进行适当的了解。 [详细]

淮山薏苡仁萝卜粥是属于养生粥的范畴的，由于其有着治疗阳痿和减肥等多种功效，因此，人们在平时如果可以经常喝上一碗淮山薏苡仁萝卜粥的话，便能够有效的祛除疾病，并且达到益寿延年的目的。 [详细]

葱白鸡蛋汤是人们在平时常做的一款高营养且可调节气血的美食，一般来讲，人们在早晨如果能够喝上一碗葱白鸡蛋汤的话，不仅能够保证身体一天的能量供给，还能够有效的预防感冒失眠等症的出现。 [详细]

在人体内各个十分重要的器官中，肾脏其实对人体的健康维持是有着举足轻重的地位的，而随着人们面对生活压力的愈发增大，肾虚也成为许多人身上常有的一种症状，因此，养肾粥就成为肾虚者在平时会选择的改善调理方法。 [详细]

贫血一直以来就是许多人身上常见的症状表现，由于贫血的存在，很多人都很容易出现身体发虚以及面容苍白的症状，因此，对于贫血的调理就需要大家选对相应的食谱，川冬菜炒鲜蚕豆就是一款能够补血养颜的菜肴。[详细]

在夏季时节，不仅是十分适宜的减肥养生时节，也是人们可以充分把握的排毒的最佳季节，一般来讲，要想排出体内的毒素，大家在平常是可以通过饮食养生的方法进行排毒的，下面本文就为大家推荐六款食谱。 [详细]

茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。 　　茶中含有氟、茶多酚等成分，饮茶能防龋固齿[详细]

在秋季时节，由于天气的干燥，很多人都极易出现秋燥的症状，通常来讲，在出现秋燥症状后，大家也是可以通过采取膳食化解的方法来改善相应的症状的，因此，下面本文就对秋燥的处理方法进行介绍。 [详细]

春天到了，花草树木都变得生气勃勃了。这时候女生也十分注重自己的美貌与身材，不断地去寻找各种可以让自己健脾美颜的方法。其实哪有这么费劲呢，在自己的饮食中多加留心，就会有你想要的结果。 [详细]

大豆和猪肝这两种食物，在我们的生活中可谓是最具营养性的食物，而在人们平时就餐的时候，也喜欢将二者搭配制作出黄豆猪肝汤来进行食用，不得不说，黄豆猪肝汤的营养价值要比二者分开食用要高的多。 [详细]

茶叶的功效和作用一般是根据其种类和名称而有所不同的，在一般情况下，人们在平时都会将茶叶进行冲泡而饮用，对于本文所提到的茶叶粥，相信很多人还是很少采用此法去进行制作，对此，本文特将茶叶粥的做法分享如下。 [详细]

一般来说，人们在平时对于美味的食物通过都是毫无抵抗力的，而营养丰富且口感美味的食物，更容易让人们在平时念念不忘，而容易生出自己亲手制作的想法，草莓绿豆粥就是许多人会产生自己动手制作想法的一款美食。 [详细]

一直以来，人们在平时对于那些具有滋补功效的美味食物，都会表现出想要多次食用的欲望，而本文所要讲述的枸杞蒸鸡这款没事，就有着一定的疏通经络和调节气血的功效，因此，下面本文就对其进行详细的介绍。 [详细]

一直以来，人们为了保证自己的健康，对于饮食的健康和安全性问题要求的就极为严格，而在养生人士看来，要想健康养生的话，食物的选择和搭配也是极为关键的，对此，本文特推荐四款健康养生食谱给大家。 [详细]

现如今，许多人在平时都会对一些有着特殊功效的养生汤十分的关注，而积极的去学习其相应的做法，也是人们十分好奇的事项之一，而鲤鱼汤就有着滋补脾胃的作用，因此，下面本文就将做鲤鱼汤的具体方法介绍给大家。 [详细]

血虚的人在平时会经常患上各种疾病以及出现面色苍白等症状的，而有血虚症状的人，在平时要想改善自己的身体状况，就需要多吃一些能够补血益气的食物，因此，下面本文就推荐四款有着改善气血不足功效的食谱。[详细]

春困秋乏，是随着季节的变化人体会出现的一种表现，通常来讲，在春困出现后，人们是可以通过饮食的调理来缓解春困的症状的，因此，下面本文就将七种可有效缓解春困的食谱分享给大家。 [详细]

在春季时节，很多人会在熬过了寒冷的冬天后，对于春季养生的方法十分的关注，而春季养生，可以根据季节气候的特点，注重于养肺，因此，本文接下来特为大家推荐五款滋肺润喉养生汤，以供参考。 [详细]

喝酒是人们在平常进行社会交往时常采取的一种手段，而很多人在喝酒时也很容易出现醉酒的症状，一般来讲，醉酒对人体的危害是很大的，因此，解酒的方法就显得至关重要，下面本文就为大家推荐三款解酒菜谱。[详细]

养生粥，是目前人们在平时制作餐饮时常选的一种食谱，一般来讲，选择不同的食材制作而成的养生粥，其所具有的功效作用也是有一定的差别的，糯米内金粥就是一款居家常做的有健胃消食作用的粥饮。 [详细]

在众多的有营养性的食物中，猪蹄可谓是一个十分值得人们选择食用的食材，而在常见的以猪蹄制作的食物中，用猪蹄来熬粥的方式是最常见的，而常喝猪蹄粥，也可起到通乳降压的作用，下面本文就将制作猪蹄粥的方法分享给大家。 [详细]

饮食在人们的生命中一直都是占据着很大的比重的，而如何能够通过合理的搭配食材，而让自己所吃的食物既美味又营养，则是需要人们多下一番功夫的，雪莲花就是一种可应用于人们日常饮食中的食材，那么，雪莲花怎么吃好呢？ [详细]

每当春季到来，气温的回升难免会让人出现倦怠和昏昏欲睡的症状，而这些症状，就是我们常说的春困，一般来说，只要掌握正确的方法，是能够有效的缓解春困的，以下几种食物，对春困的缓解就十分有利。 [详细]

很多时候男人到了一定的年纪，性生活就会出现不规律和不和谐，这个是年纪的表现，很多人都会以为是自己的年纪的问题，其实是自己的身体的问题，所以为男人推荐一款补肾的食物，下面为大家推荐一下。 [详细]

在生活中，绿豆这种豆类食物，由于有着清热解毒的功效，因此，很多人在平时会对绿豆的吃法十分的关注，熬绿豆粥来喝的方式，就是最常见的一种吃绿豆的方式，下面本文就对绿豆粥的具体做法进行介绍。 [详细]

食物养生是目前多数人在生活中会选择的一种有益于身心健康的方式，而在各种食物的选择和食用方法中，养生粥是目前人们最爱的一种饮食养生法，玉米须蜂蜜粥就是一种有着丰富营养价值的养生粥。 [详细]