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最佳养生法 孔子古来稀的养生之道
孔子是我国儒学的创立者,大家都叫他圣人,他的一生历经坎坷,可是他活得岁数却很长,在古代来说算是长寿之人,他是怎么做到的呢,下面让我们一起来看一下,孔子有什么养生的好方法。 [详细]
久坐用眼过度 上班族须知的养生经
在以前劳动力比较盛行的年代,人们都盼望着能做办公室的工作,盼望着整天不用活动,去从事轻松的工作,可是现在这种工作随处可见,也就导致了我们办公室里的上班族有了共性,那就是疾病,如何养生呢? [详细]
爱美的女人都吃它 吃什么食物可以让女人一直美下去
在生活中,我们可能会注意到,很多年龄稍微大点的女人,光看外貌根本看不出自己的年龄,她们的外貌依然年轻漂亮,那么,这是否和他们的饮食有关呢,接下来让我们一起来看一下。 [详细]
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健康养生知识 做对了活到九十九
生活中,我们会有很多不好的习惯,比如走路的时候弯腰驼背,吃饭的时候看电视聊天等等,大家对于这些不好的习惯都会不以为然,其实这些习惯是会影响人们的健康的,一起看一下。 [详细]
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保健也有黄金点 多少度最让人舒适
我们都知道,黄金分割线是最美的分割线,它会分割成最美的比例,所以大家在日常生活中也比较追求黄金分割的美,保健有没有黄金点呢,下面让我们一起来看一下,保健的分割点有哪些。 [详细]
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养生与年龄的关系 不同年龄人养生重点不一样
随着生活条件的提高,人们的养生意识也越来越强,很多中老年步入了养生年龄,开始关注各种养生信息,其实不仅老年人需要养生,不同的年龄段有不同的养生方法,我们一起来看一下。 [详细]
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长寿的方法 吃这几种食物最可以让你活得久
长寿是每个人的追求,长寿有长寿的秘诀,其实,我们日常所吃的食物中有一部分是有助于长寿的,究竟哪些食物可以让大家长寿呢,接下来我们一起来看一下,可以让人长寿的几种食物。 [详细]
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养生与性格有关? 须知不同性格的养生法
大家都知道,养生和饮食睡眠等有关,也和性别有关,可是,不同的性格的人,养生方法会不会有什么不同呢,带着这个问题,接下来我们一起来看一下,性格不同的人如何完美的养生。 [详细]
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睡前遵循“三步骤” 抗老养颜防掉发
现在随着人们的生活节奏的加快,很多人的皮肤衰老的越来越快,因为上班族很多都一直坐在电脑前边,辐射等因素会严重的损害皮肤,下面让我们一起来看一下如何抗老养颜防掉发? [详细]
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科学养生方法 需要遵循“管住嘴、迈开腿”
俗话我们经常说,要想瘦,就要管住嘴,迈开腿,其实,这并不只是变瘦的方法,这种生活方式也会对人体的健康很有好处,我们要学会科学生活,下面我们就一起来看一下关于养生方面的知识。 [详细]
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身体衰老熬不过时间 教你几个“保鲜”绝招
人们从出生到死亡是一个过程,并且是不可逆的过程,每个人都会变老,但是人们却都想保持年轻,虽然说身体终究会衰老,但是有很多方法是可以延缓衰老的,下面我们一起来看一下。 [详细]
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暑气逼人 你掌握好夏季养生的最佳方法吗
随着夏天的来临,炎热的天气给我们带来了越来越多的烦恼,很多人忍受不了夏日的炎热,身体会出现很多不适,比如出虚汗、胸闷等,接下来我们一起来看一下关于夏天炎热天气饮食的知识。 [详细]
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每天这两个时间段必须要喝水 不喝易得病
水分是人体的重要组成元素,是生命的源泉,对于身体的正常生理状态非常必要,生活中多喝水是对人体有好处的,但是喝水需要注意很多问题,比如喝水的时间等,下面就让我们一起看一下。 [详细]
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让人多活十年的好建议 值得每个人听听
长寿是每个人的追求,每个人都想让自己有更多的时间享受生活,并且随着人们生活条件的改善,有什么好的建议可以让大家更加长寿呢?接下来我们带着这些问题一起来看一下相关的知识。 [详细]
养胃的误区 四种时髦“养生法”很伤肠胃
随着大家生活水平的提高,养生成为越来越热门的话题,并且养生类的书记和视频也是供不应求,很多养生手段油然而生,但是这些手段都是有益的吗,让我们一起来看一下哪些养生方法是伤害肠胃的。 [详细]
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爱做这些事的你 颈椎病会频频光顾
很多时候么么都是坐在电脑前,久而久之,颈椎就变得不好了,当然,有一些学生,在学习的过程中没有把坐姿坐好,长时间保持错误的坐姿,导致颈椎十分难受。下面我们一起看看那些行为会诱发颈椎病吧。 [详细]
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防辐射的食物 这些食物助你远离辐射伤害
现在随着社会的发展,人们越来越多的依靠电子产品,比如电脑、智能手机等等。其实它们带来的辐射是十分大的,对人体的上海也不容小觑,有很多的食物是可以帮助我们防辐射的,一起来看看吧。 [详细]
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营养不良是怎么回事 原来是这些食物在作怪
日常生活中,有很多的好吃的,人们也是经常去吃,但是,它们不见得是能够补充营养物质的食物,很多情况下还可能会使得你营养不良,难以继续维持身体所需。那么,都有哪些食物会导致自己营养不良呢,一起来看看吧。 [详细]
常感疲劳怎么办 缓解疲劳这些食物要多吃
我们在生活中经常会感觉到十分的疲惫,有些劳累是十分的突然的,也有一些是由于自己的压力太大导致的。其实,缓解疲劳的方法有很多,可以去做运动、度假等等。下面,我们一起看看一种全新的方法,就是饮食治疗。 [详细]
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白领血压易升高怎么办 小小动作降血压
日常生活中,白领一族是背负着巨大的生活和工作压力的,很多时候,他们加班加点的工作,没日没夜的去做项目,一点的休息时间也没有。这样就很容易导致身体出现各种各样的不适应。白领得了高血压,该怎么来降血压呢? [详细]
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宝宝打嗝不要怕 父母掌握这几招宝宝不再嗝
在我们日常的生活中,经常会遇到这种情况,吃下几口馒头之后就开始打嗝,而且是一直打嗝,很难减缓,特别难受。其实,宝宝也会出现这种情况,有时候,宝宝刚吃进几口奶水,就会往外吐,而且还会一直打嗝。那么,该怎么办呢? [详细]
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孩子如何补锌 推荐几款安全补锌的食疗方
很多妈妈会发现孩子有的时候注意力非常不集中,有的时候反应也比别人慢很多,这个时候大多数孩子是需要好好的补锌了。当然了,补锌是一件很值得认真学习和研究的事情,比较孩子幼小,下面一起来看看孩子补锌需要注意的事情吧。 [详细]
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孩子是穷样还是富养 看看专家的说法
人们在生活中常常会说,穷养儿子富养女,可是实际生活中是不是该尊从这种教育或者说是养孩子的理念呢?每一位家长有着自己独特的视角,实践出真知。而且就像孔子之前说过的那样要因材施教才是万全之策。 [详细]
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宝宝多大能喝果汁 宝宝喝果汁的好处
果汁,大多数都是压榨新鲜水果,浓缩其中的精华而制成的,当然也有一些是经过人工比对的。其实,果汁里面富含很多营养物质,包括维生素C、E等,宝宝在发育的过程中是十分需要一些营养物质的,不防给宝宝多喝点果汁吧。 [详细]
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宝宝补脑的黄金食物 父母千万别错过
对于父母来说,最大的心愿就是看着自己的宝宝能够一天天的茁壮成长,越来越聪明。而宝宝在成长的过程中脑部会发育的很快买这个时候营养就一定要跟得上,要不然的话会十分的被动。那么,除了一些营养品之外,有那些食物可以帮助宝宝补脑呢? [详细]
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爱吃豆类身体好 几种豆类越吃越健康
豆类,是营养价值很高的一种食物,人们经常吃豆类制品可以很好的补充身体所需要的多种元素,保持身体的健康。当然,也有很多豆类人们并不是很了解。下面,我们看看那些豆类会让我们越吃越健康呢。 [详细]
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炎炎夏日火气大 快吃这些快速降火的食物
中医认为,万事万物都是阴阳平衡的,分为金木水火土五行,人体要想保持健康就要保持身体阴阳平衡,金木水火土也是正常的。夏季人们的肝火比较旺盛,经常会上火,这是阴阳不调得缘故。这种情况是可以通过饮食来调节的。夏季降火的食物有哪些呢? [详细]
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夏季补肾食品 这几款食物补肾效果极佳
人们常说,冬病夏治疗,夏天虽然天气炎热,但是人体是十分的活跃,机体排泄能力不断加强,营养物质的吸收能力和效率也大大加强。这时候,如果肾不好的话,最好的时候来了,就要好好的补肾了。我们看看都有哪些食品可以补肾吧。 [详细]
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方便面的不同吃法 让你吃出健康来
方便面因为方便可口深得很多人喜爱,但是这是垃圾食品。尽管如此,很多人仍然是爱不释手。有人说,方便面真是害人,其实只是你只是没有找到科学的吃法,一旦你真正的掌握了方便面的吃法,就可以吃出健康和美味来。 [详细]
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常吃这些食物 你的胃口差到爆
世上好吃的东西特别特别多,人们总想着去品味不一样的好吃的。可是有些东西虽然好吃但是实在是不养胃口。对于那些胃口实在是不好的人来说一定要多加注意管住自己的嘴巴,对待那些伤胃的食物,即使是再好吃,也不要去碰。下面一起看看吧。 [详细]
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女性易患的癌 这几种癌症是最常见的
癌症是到现在仍然无法攻克的难题,就连医学发达的美国也不例外,所以,人们都是谈癌色变,处处充满恐惧。而有一些癌症只在女性朋友们的身上才会有,这让很多女性朋友们惊讶不已。所以,女性朋友们更应该好好的注意。 [详细]
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女性月经为何不来 不来月经的几种可能性
有的时候,大多数女人十分讨厌大姨妈,因为的确很麻烦很疼痛。可是一旦大姨妈不能及时来,很多人又会难以释怀,胡思乱想,是不是怀孕了,是不是自己的身体有什么病症了,或者说是不是没有调理好身体呢?下面我们就一起看看大姨妈的那些事。 [详细]
女人养生 这些习惯包你成为健康女人
有很多女人,这一生之中会遇到各种各样的妇科病,大多数原因都是由于自己不重视个人卫生,还有一些是性生活不检点。其实,在生活中,有很多的小习惯是可以减轻甚至是避免妇科病的出现的,只要多多用心,健康女人不是梦。一起看看吧。 [详细]
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今天你照镜子了吗 照镜子带来的惊人好处
有人听到别人说照镜子,第一反映就是这个人真是爱臭美,整天瞎捯饬。其实这是一个人自信和儒雅的表现。外出之前打扮自己,这首先表明自己很重视,其次也表明这个人对别人很尊重。所以,在生活中还是要适当的照照镜子的。 [详细]
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女性痛经怎么办 专家给你一些暖心的建议
说到女生和男孩子的区别之一,男性不用像女性那样几乎每个月都要经历痛经。有统计表明,痛经是十分疼痛的,这种疼痛远比你的手指头被门狠狠的挤了一下。有些女生痛经必须要到医院来缓解这种疼痛,下面看一些非常暖心的关于痛经的建议。 [详细]
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夏天困乏怎么办 几种饮食助你解困
人是需要劳逸结合的,不要一直工作而不休息,也不要一直觉得自己年轻体力精力旺盛就可以熬着。这样是会导致很严重的后果的。在一年四季的四个节气中,夏季应该是最容易让人产生困倦感的,有没有妙招来缓解一下夏季的困乏呢? [详细]
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夏季生活小常识 让你清凉一夏
夏季是一年之中最热的季节,也是最容易伤害到我们身体的元气的季节,毕竟天气炎热、火气太重,很多时候,我们都讲冬病夏养生,这也说明夏天是养生的大好时间。每个人都要掌握一定的生活小常识,生活才会美美的。 [详细]
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夏季如何排毒 几大招让你排出体内毒素
人的身体就如同一个巨大的生态系统,在吸收了很多的营养物质之后肯定会派出一些废物,但是有的时候由于各种原因还是有着太多的异常。体内毒素过多在平时身体的一些部位里都是可以得到反应的。 [详细]
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夏季驱蚊妙招 十二个方法蚊子“咬不动”
蚊子苍蝇是夏季的一大害,因为夏季天气炎热,病菌也是很活跃的,蚊子苍蝇在这个季节很疯狂的吮吸着各种各样的东西,也会在不经意间把病毒带我们身上。其实,驱蚊是有妙招的,来看看驱蚊妙招吧。 [详细]
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夏季水果的选择 解暑效果好还得吃它们
水果,不仅仅十分清脆河口,在生会中也有着不一样的效果,有些水果丰胸,有些水果刮油,有些水果十分的提神。夏季来临,水果也都赶上销售旺季,各种各样的水果在超市里是琳琅满目,不过学会选择是很重要的哦。 [详细]
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夏季养生 做到这几点夏季更“凉爽”
春困秋乏夏打盹,这是一件十分有生活经验的事情。毕竟夏季十分的炎热,很多人在中午这一阵一点精神也没用。夏季养生,关键是凉爽 透心的凉爽才是十分重要的。下面就介绍几个简单实用的小方法。 [详细]
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夏季喝水的好处 缓解失眠还可轻松减肥
水是生命之源,是人体内必须需要的物质。夏季由于天气炎热,再加上特别容易出汗,会导致很多人在不同程度上的缺水。所以,夏季补水是十分必要的,而且也是很多朋友们应该多加注意的一点。 [详细]
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夏季来临 避暑工作都做好了吗
夏季综合征是很多情况的综合,包括天气炎热、湿热闷热、暑起太重等等,很多人尤其是在外工作的人身体吃不消,往往会中暑。我们忽视了这样一件事情,那就是避暑不应该在天气炎热才开始,而是要提前进行,这样效果会更好。 [详细]
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夏季防晒 你不可不知的几大点
夏季是一年四季之中最炎热的时候,太阳的暴晒往往让很多的人感觉皮肤要坏掉了。对于男孩子来说还是不错的,可是对于女孩子来说,嫩嫩的皮肤怎么受得了呢?要想安稳的度过炎炎夏日,有些事情你不可不知。 [详细]
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夏季除湿 推荐几种除湿效果极佳的中药
夏季由于天气炎热,人们会经常借助空调、风扇灯来降温解暑,这个季节湿气也是十分重的。那么在夏季保持身体凉爽的同时要注意除湿气,这时候我们可以考虑借助中医药的力量,因为中医药治标治本,毒副作用特别小。 [详细]
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蓝莓有四大神奇功效 教你自制蓝莓酱的方法
蓝莓是一种有着酸甜口感十分好吃的水果,在生活中,人们常吃蓝莓可以起到抗癌和美容的功效,而对于有高血压的人来说,其食用蓝莓还能够起到降压的效果,下面本文就将蓝莓的功效介绍给大家。 [详细]
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经常按摩三穴位 可有效改善性生活
随着人们在平时生活节奏的紧张,很多人在性生活上的兴趣也会日趋减弱,其实,要想让大家能够远离这种状况,而在性生活的兴趣上有所提升,经常按摩三大穴位,便能够起到理想的效果。 [详细]
夏天宝宝穿开裆裤危害大 易招惹蚊虫致生病
在炎热的夏季,妈妈们在照顾自家小宝宝的时候,往往会为其准备一条清爽的开裆裤,想要让宝宝更加的清凉,其实,这种做法对宝宝健康的危害是极大的,下面本文就将其所产生的危害性介绍给大家。 [详细]
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男人要想保持精力 只需掌握这十大秘诀
旺盛的精力,是男性朋友在平时要时刻保持的,而在繁重的工作压力和高节奏的生活状态下,精神萎靡而没有活性的状态,是男人身上普遍存在的一种情况,其实,男性要想保持精力的话,可以掌握以下十大秘诀。 [详细]
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老人养生 做到四个一可有效预防腰痛
现如今,养生是老年人群需要面对的关键性的问题,由于老年人的身体相比较而言会容易出现疾病,因此,老年人在平时要有针对性的进行养生,以做到防病祛病,而想要预防腰痛,就可以从以下四个一入手。 [详细]
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太极养生 只需掌握六点便可轻松练习
现如今,人们在平时对于通过体育锻炼养生保健的方式是十分认可的,而太极养生,就是目前在中老年人群中十分推崇的一种养生方法,其实,要想通过太极养生的话,只需要掌握以下六点,就可以轻松进行练习。 [详细]
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掌握七招 即可让排骨男变成肌肉男
在现实生活中,强壮且具有阳刚气魄的男性,是最受女性的青睐的,而排骨男,则指的是身体不健硕的男性,在现实生活中,大多数的女性都是十分青睐于肌肉男的,因此,下面本文就介绍七个妙招,帮助男性从排骨男变成肌肉男。 [详细]
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六式瑜伽 可让你快速长高
个子不高,是现如今在生活中让很多人头疼的事情,尤其是对于男性朋友来讲,个子偏矮会让其产生强烈的自卑感,而如果能够通过锻炼的方法增高的话,显然是再好不过的了,下面本文就推荐六式瑜伽增高方法,以供大家参考。[详细]
夏季长痱子怎么办 用土方法便可将其去除
在幼儿身上,痱子是夏季时节里最常出现的一种皮肤病,一般来讲,大多数的家长在夏天发现孩子的身上长痱子后,都会采取一些土方法来进行治疗,下面本文就为大家介绍几种去痱子的土方法。 [详细]
夏季养生 解决八问题即可健康度夏
众所周知,太阳光照射程度剧烈,是夏季时节特有的一种特点,而此时,许多人也会因为天气的原因而出现消化系统和肠胃上的疾病,因此,要想健康度夏的话,大家就需要掌握正确的夏季养生方法。 [详细]
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饭后八件事 谋杀了你的健康
饭前刷牙,饭后漱口,使我们日常生活中常常听到的词语,这是一种良好的生活习惯,对于饭后不好的生活习惯确实对大家很有危害,接下来我们一起来看一下,谋杀你健康的饭后八件事。 [详细]
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养生须知 便宜美食让你延年益寿
对于养生的食物来说,并不是越贵的越好,很多便宜的食物也可以让人延年益寿,对于养生来说,食补是一种比较好的方法,那么让我们一起来看一下,有哪些廉价的食物可以让人延年益寿。 [详细]
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日常吃什么好 六种让你少生病的绝妙食物
食物中含有不同的营养元素,它不仅能够解决温饱,还能补充人体需要的很多微量元素,甚至有些食物还有增强人体抵抗力的功效,下面让我们一起来看一下,有哪些食物可以让人减少生病。 [详细]
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警惕养生禁忌 这五件事让身体越来越差
生活中我们可能有很多坏习惯,这些坏习惯日积月累的就会损害身体,严重可能会使人生病,所以,在日常生活中,我们就要从小事开始做起,注意养生的一些小知识,下面让我们一起来看一下。 [详细]
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立夏时节 适宜吃的蔬菜水果
现在已经是夏天了,在夏天这个炎热的季节,超市里水果也不断的增多,人们选购水果的时候一般是根据口味选择,有的人还会根据水果的水分多少等等进行选择和挑选,有时候也会挑花了眼,所以,接下来我们就给大家讲解一下,夏天吃什么样的水果更有利于健康,更有利于人体微量元素的补充。 [详细]
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